Focus running

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Preparation physique running - Image

Prenez de la distance

Débutant ou coureur confirmé, laissez-vous guider pour prendre toujours plus de plaisir à courir et aller toujours plus vite et plus loin.

À chacun sa course

Votre coach vous propose un entraînement personnalisé, pour préparer tous types de courses à pied. Dix kilomètres, semi-marathon, marathon, trail... atteignez votre objectif personnel.

Un suivi personnalisé

Votre programme est entièrement créé pour vous. Il comprend 2 à 4 séances par semaine et combine course à pied, renforcement musculaire spécifique et étirements. Il évolue au fur et à mesure de votre préparation, en s'adaptant à vos performances et votre quotidien.

Commencer l'entraînement

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