Focus running

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Preparation physique running - Image

Prenez de la distance

Suivez votre plan d'entraînement et laissez-vous guider pour courir toujours plus vite et plus loin. Les programmes s'adaptent à tous types de coureurs : du débutant au coureur confirmé.

À chacun son objectif

Le coaching FOCUS RUNNING propose un entraînement personnalisé pour préparer tous types de courses à pied. Dix kilomètres, semi-marathon, marathon, trail... atteignez votre objectif personnel.

Un suivi personnalisé

Votre programme comprend 2 à 4 séances de course à pied et de renforcement musculaire spécifique, par semaine, en fonction de vos objectifs. Il évolue au fur et à mesure de votre préparation, en s'adaptant à vos performances et votre quotidien.

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