Toutes les séances de coaching m’ont beaucoup apporté, m’ont fait progresser et permis d’accomplir de nouveaux objectifs. Les conseils de Julien et ses encouragements m’ont motivé et m’ont beaucoup aidé dans la réalisation de mes challenges de cette année. Grâce à lui, une porte s’est ouverte et je compte bien continuer dans cette voie, de nouveaux objectifs sportifs se dessinent .

Ne pas hésiter !
Après quelques années de laisser aller et de prise de poids, j'ai décidé de me reprendre en mains. Julien et Pierre m'ont successivement accompagnée. J'ai appris à faire du sport intelligemment et surtout à aimer ça ! Un an plus tard, plus de 10 kg en moins, des muscles en plus et beaucoup de rires, je peux dire que je suis ravie. Julien et Pierre sont à l'écoute, construisent les séances en fonction de votre évolution et apportent régulièrement de la nouveauté dans les exercices !

Julien a rapidement identifié mes axes de progrès, et mis en place un programme efficace qui a porté ses fruits dès mes premiers matches. J'apprécie la diversité des exercices proposés, et leur adéquation totale avec mes objectifs à court et long terme. Je suis devenu tout simplement un meilleur joueur de tennis.

Anti sportive depuis toujours, à l'approche de la cinquantaine, j'ai eu l'opportunité de découvrir avec Julien un programme adapté à mon niveau et à mes envies. Je suis contente de voir que mon niveau évolue. Je suis plus dynamique et plus résistante. De plus Julien est très agréable et ce moment me fait toujours déconnecter du stress de ma journée de travail

Comment concilier activité professionnelle et activité sportive? J'ai trouvé la solution auprès de Julien qui sait proposer le juste équilibre entre l'accompagnement "numérique" (plan d'entraînement et messages via le web) et des rencontres régulières pour faire le point sur le déroulement des séances. Pour mes déplacements en dehors de la région, loin de mon banc et de mes haltères, le coach m'a même concocté un mini-programme sans matériel histoire de ne pas perdre le rythme! A noter que Julien est attentif et à l'écoute, donc toujours très réactif si nécessaire.

Après de nombreux essais en salles, de nombreuses tentatives en solo, j'ai enfin trouvé le coaching qui me permet de retrouver la motivation et de réels résultats. Le programme est progressif, adapté à mes objectifs et de semaines en semaines la forme physique revient. Julien est un coach agréable, à l'écoute de son élève et on ne peut pas se lasser car les exercices changent à chaque scéance. Il sait vous pousser quand il le faut et vous motiver pour ne jamais lacher.

Avant, la musculation ne m'attirait vraiment pas. Mais ça, c'était avant. Julien m'a vraiment appris a aimer ce sport si particulier. Ayant besoin d'une préparation très particulière, ou occasionnellement d'une bonne remise en forme, il a su définir très clairement mes objectifs, mes attentes et le programme qui en découlait. C'est un excellent professeur. Toujours là pour redonner de la motivation, ou bien pour corriger une posture, un rythme, une manière de faire. Mais attention, je n'ai jamais dit que c'était facile : avec lui, il faut apprendre à travailler dur ! Se donner à fond quel que soit son propre objectif, et toujours se faire plaisir dans l'effort est (me semble-t-il) son leitmotiv. De plus, il m'a permis de découvrir des instruments de travail que je ne connaissais pas auparavant et que j'utilise toujours aujourd'hui. Ses techniques de préparation ou de renforcement sont assez poussées, et extrêmement efficaces : pour prendre un exemple que je connais, il m'a permis de gagner musculairement en quelque mois plus que ce que j'avais gagné jusqu'alors (c'est-à-dire par moi-même) en plusieurs années de travail. Et enfin, bien qu'étant très exigeant, il est proche de ses élèves, ce qui me semble essentiel pour un coaching réussi.

J'ai sollicité Julien pour préparer le marathon de Nantes, il m'a accompagné pendant 3 mois (et même le jour de la course …), j'ai apprécié son efficacité et sa gentillesse . De plus, le jour J, j'étais sur la ligne d'arrivée au temps que je m'étais fixé. Pour un prix tout a fait abordable.

1 heure de sport intensif, 1 heure pour soi, coachée par un prof à l'écoute et respectueux... quoi de mieux ? Pour toutes les femmes ou hommes qui fuient les salles de sport impersonnelles et rêvent d'un bon entraîneur à domicile.... un vrai moment de détente... avec une vraie progression et une envie de se dépasser chaque jour davantage. A conseiller absolument : sérieux garanti

Après une pratique du sport intensive jusque 25 ans, et comme beaucoup d'entre nous, j'ai ensuite passé beaucoup de temps au travail. Même si j'avais toujours maintenu un peu d'activité physique, je ressentais une perte de tonicité musculaire, qui ne me plaisait pas particulièrement. Très occupé professionnellement et pas habitué au travail de musculation (voire réticent...), je trouvais toujours une raison de ne pas aller en salle ou m'engager dans des leçons sportives. Et puis j'ai décidé que je pouvais prendre ce temps. J'ai contacté Julien. Le premier rendez-vous m'a beaucoup rassuré : j'avais une vision un peu stéréotypée du coach sportif, du genre, je te gueule dessus pour te faire avancer, et je te montre bien comme tu es nul ! Dès la première leçon je me suis senti à l'aise ; Julien sait motiver avec beaucoup de finesse. Il comprend vite la personnalité qu'il a en face de lui et sait adapter ses leçons en fonction. Depuis un an, ma séance par semaine (voire parfois 2!) est devenue pour moi incontournable. Grâce aux séances avec Julien, mon corps a gagné en tonicité, en volume, en tenue, comme jamais. De plus, cela s'en ressent aussi sur mon état d'esprit et mon tonus général. Julien est un coach que je recommande vivement ! Pour ses qualités professionnelles bien sûr, parce qu'il connait son métier, sait planifier des séances motivantes, rythmées en toute sécurité. Et aussi pour ses qualités personnelles, parce qu'il a un atout parfois mal estimée à notre époque : la gentillesse ! Bref, testez le et vous verrez, vous l'adopterez ! Allez je pars faire mes pompes !

Depuis quelques semaines, j'ai commencé mes séances de renforcement musculaire avec Julien. N'étant pas du tout sportif, ma première séance fut intense et éprouvante. Julien arrive toujours à me pousser un peu plus loin en étant très attentif à ce que les mouvements se fassent correctement. Au fur a mesure, j'ai pu progresser et effectuer des exercices de plus en plus difficiles. Je remercie Julien pour sa bonne humeur.

Julien m'a aidée à préparer certaines épreuves sportives spécifiques d'un concours pour intégrer la gendarmerie. Très patient et organisé, il a mis en place une préparation physique adaptée à mon profil et aux épreuves. Et j'ai été admise au concours! Je recommande vivement ce coach sportif.

Avoir repris une activité sportive avec Julien a été super bénéfique. Un accompagnement global m'a permis de contrôler ma perte de poids, de me dépasser à chaque séance, et de trouver de plus en plus de plaisir à faire du sport (alors que ce n'était pas gagné!). Le résultat? un mieux être général et durable.

Bonjour, j'ai 54 ans, ai toujours pratiqué du sport. En raison d'ennui de santé, il m'a fallu interrompre toute activité pendant 5 ans. Grâce à Julien, j'ai pu recommencer à me sentir bien. C'est un coach qui fait preuve de beaucoup de professionnalisme, d'écoute et de gentillesse. MERCI POUR TOUT. F. VIVILLE, Médecin Généraliste (67)

Suite à une longue maladie, je me suis retrouvé ruiné avec 30 kilos en trop et le moral à zéro. Une activité sportive est un des leviers des plus simple et efficace pour regonfler confiance en soi et estime de soi, mais quand tout va mal de tous les côtés, c'est difficile d'arriver à se bouger tout seul. Dans ma situation, un coach sportif est un soutient essentiel. Mon coach m'apporte cette motivation, il m'amène à me surpasser, et je suis toujours surpris de ce que j'arrive à faire avec lui.
Au cours des séances, les exercices sont variés, adaptés, ludiques, progressifs, intensifs, ciblés. Pas de risque de routine, car bien que dans une continuité de travail, il se montre inventif et apporte chaque fois de nouveaux exercices. Il sait aussi s'adapter à la forme du moment, avec par exemple des exercices ciblés de rééducation après une blessure. Petit à petit les progrès sont là, la forme revient, tout comme la confiance en soi. Et chaque séance me booste le moral, me permettant d'avancer aussi sur les autres plans.

Ayant arrêté le sport depuis plusieurs années, j'ai pu faire d'énormes progrès, et cela dès le premier mois de coaching. C'est grâce à Julien, si j'ai validé mes épreuves sportives. Ses encouragements, sa patience avec moi (parfois devant mon découragement !) et sa grande sympathie m'ont énormément motivé, c'est aujourd'hui (re)devenu un plaisir de faire du sport ! Merci Julien !

J'ai fait appel à Julien il y a quelques mois afin qu'il m'aide et me soutienne dans une problématique de perte de poids! Je voulais associer rééquilibrage alimentaire et sport ! Malheureusement à cause de mon surpoids je ne me sentais pas capable de reprendre une activité sportive. Mais Julien a su repartir à mon niveau, vers l'amélioration. Il trouve toujours les mots pour m'encourager, m'empêcher de craquer avant la fin des exercices et me faire me dépasser physiquement. Il est très inventif de nouveaux exercices et sait s'adapter à son environnement de travail! C'est un réel plaisir de se voir évoluer, progresser et bien sûr perdre du poids.